KONTAKT

W tym roku rejs odbywa siฤ™ 27.05.2023 - 03.06.2023

Dla osรณb zainteresowanych podczas rejsu bฤ™dzie moลผliwoล›ฤ‡ skorzystania z kunsztu fotograf Anny Myล›liwczyk i zrobienia niezapomnianych zdjฤ™ฤ‡ plenerowych w tych niesamowitych okolicznoล›ciach. Warunki do ustalenia bezpoล›rednio z Annฤ… Myล›liwczyk.

zapraszajฤ…

Nie sฤ… wymagane patenty ani szczegรณlne umiejฤ™tnoล›ci ลผeglarskie, wystarczy umieฤ‡ pล‚ywaฤ‡, nie baฤ‡ siฤ™ wody i ลผeglowania.

 

Naleลผy zabraฤ‡ ze sobฤ…: ล›piwory, sztormiaki, miฤ™kkie obuwie z jasnฤ… podeszwฤ… (do chodzenia po pokล‚adzie), buty do biegania, strรณj sportowy, ciepล‚e ubranie, okulary przeciwsล‚oneczne, rฤ™kawiczki (najlepiej bez palcรณw), skล‚adanฤ… karimatฤ™, latarkฤ™ czoล‚owฤ…, czapkฤ™ z daszkiem, ล›rodek przeciw komarom, mocny filtr przeciwsล‚oneczny, koszulฤ™ z dล‚ugimi rฤ™kawami, turystycznฤ… moskitierฤ™.

 

CENA:  4 996 zล‚

Dla osรณb rezerwujฤ…cych przed 07.04 cena wynosi 4 777 zล‚.

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpล‚ata zaliczki w wys. 2500 zล‚ na poniลผsze konto tytuล‚em: "Rejs Mindfulness [Imiฤ™ Nazwisko uczestnika] Zaliczka". Udziaล‚ w rejsie moลผliwy jest po uiszczeniu peล‚nej opล‚aty najpรณลบniej do dnia 01.05.2023.

 

UWAGA: potwierdzeniem uczestnictwa jest uiszczenie peล‚nej wpล‚aty โ€“ o udziale w warsztatach decyduje kolejnoล›ฤ‡ wpล‚at.

Dane do wpล‚at:

Art Flow Anna Myล›liwczyk

63 2490 0005 0000 4530 5441 9343

Tytuล‚em: Rejs Mindfullness imiฤ™ nazwisko uczestnika 

 

Cena zawiera uczestnictwo w warsztatach, czarter jachtรณw, opล‚aty portowe, paliwo, wyลผywienie, wynajฤ™cie sal warsztatowych;

Cena nie obejmuje: dojazdu, prysznicรณw w portach, opล‚aty za parking.

 

Data

27.05.2023-03.06.2023

 

Miejsce

Mazurskie jeziora

Nasz jacht

Wyลผywienie

W tym roku popล‚yniemy na jachtach Maxus 33. Te przestronne, nowoczesne, 10-osobowe jednostki zapewniajฤ… komfort i doznania ลผeglarskie :)

ลšniadania i caล‚odzienny prowiant na czas pล‚yniฤ™cia โ€“ przygotowywane przez zaล‚ogi na jachtach. Obiadokolacje w restauracjach i tawernach na szlaku lub w formie cateringu. ลปywnoล›ฤ‡ wegetariaล„ska - z dopuszczalnymi wyjฤ…tkami dla upartych :)

Tomek Eichelberger

Absolwent AWF, instruktor wielu sportรณw (w tym ลผeglarstwa), trener osobisty, wieloletnie doล›wiadczenie w QiGong i sztukach walki. W pracy z  ludลบmi takลผe stosuje podejล›cie integralne

Wojciech Eichelberger

Psycholog, psychoterapeuta, coach, sternik jachtowy. W pomaganiu ludziom stosuje podejล›cie integralne obejmujฤ…ce ciaล‚o, energiฤ™, psychikฤ™ i duchowoล›ฤ‡.

 

Prowadzฤ…cy

Zajฤ™cia poprowadzฤ… nasi najlepsi eksperci, bฤ™dฤ…cy rรณwnieลผ sternikami: Wojciech Eichelberger i Tomasz Eichelberger

zarezerwuj miejsce

zarezerwuj miejsce

zarezerwuj miejsce

Orientacyjny plan dnia

 

7:00 โ€“ 10:00 โ€“ zajฤ™cia poranne i ล›niadanie na jachtach przygotowane przez zaล‚ogi

10:00 โ€“ 15/16:00 โ€“ ลผegluga i lunch przygotowany przez zaล‚ogi

15/16:00 โ€“ dojล›cie do przystani

16:00 โ€“ 18:00 โ€“ zajฤ™cia na terenie przystani

18:00 โ€“ kolacja w tawernie

19:00 โ€“ 20:30 โ€“ zajฤ™cia wieczorne

20:30 โ€“ 23:00 โ€“ czas wolny

23:00 โ€“ zalecana cisza nocna.

 

Plan dnia moลผe ulec zmianie w zaleลผnoล›ci od pogody i innych nieoczekiwanych sytuacji.

Nastawiony na odkrywanie i budowanie peล‚nej ล›wiadomoล›ci ciaล‚a, ruchu, energii i dziaล‚ania w zgodzie z okolicznoล›ciami. Podczas Rejsu poznasz:

  • elementy metody Quest (kreatywne i skuteczne realizowanie odlegล‚ych celรณw),
  • elementy praktyki Qi-Gong (ล›wiadomoล›ฤ‡ ciaล‚a, ruchu i energii),
  • elementy sztuk walki, play-fight (budowanie spokoju w sytuacji wyzwania, asertywnoล›ฤ‡),
  • zasady medytacji zen (zarzฤ…dzanie umysล‚em. mind-control),
  • techniki radzenia sobie ze stresem,
  • techniki psychologii i psychoterapii transpersonalnej,
  • techniki transowe poszerzania ล›wiadomoล›ci,
  • sposรณb w jaki odbierajฤ… ciฤ™ inni w wymagajฤ…cych warunkach rejsu ลผeglarskiego,
  • podstawy prowadzenia jachtรณw ลผaglowych.

W poszukiwaniu prawdziwego siebie

Na prawdziwe i trwaล‚e poczucie pewnoล›ci siebie skล‚ada siฤ™ kilka waลผnych elementรณw:

  • urealnienie
  • mocne stanie na wล‚asnych nogach
  • bycie w dobrym zmysล‚owym kontakcie z otoczeniem (bycie przy zdrowych zmysล‚ach)
  • uล›wiadomione ciaล‚o i oddech
  • samoakceptacja

Jak?

Po co?

ลšwiadomoล›ฤ‡ ciaล‚a, w tym ล›wiadomoล›ฤ‡ oddechu pozwala zachowaฤ‡ dystans i rozwagฤ™ w sytuacjach trudnych. Jest nieocenionym narzฤ™dziem umoลผliwiajฤ…cym gล‚ฤ™boki odpoczynek. Realizowanie pod presjฤ…, trudnych i dล‚ugotrwaล‚ych projektรณw w ogromnej mierze zaleลผy od umiejฤ™tnoล›ci odnajdywania oparcia w sobie.

Warsztaty - Rejs sฤ… doskonaล‚ฤ… oprawฤ… dla nauki ล›wiadomego oddechu, ล›wiadomego oลผywczego ruchu, wzmacniania poczucia oparcia w sobie i rรณwnowagi wewnฤ™trzenej.

ลปeglowanie to umiejฤ™tne zarzฤ…dzanie energiฤ… ลผywioล‚รณw wody i powietrza a takลผe radzenie sobie w sytuacjach wymagajฤ…cych. Z drugiej strony, piฤ™kna okazja do nauki odpoczywania i rozpล‚yniฤ™cia siฤ™ w kontakcie z naturฤ…. Zachฤ™cimy Ciฤ™ do tego aby wprowadziฤ‡ te lekcje w swoje ลผycie.

Wojtek Eichelberger
Tomek Eichelberger

Zjednocz siฤ™ z doล›wiadczeniem jachtowej wล‚รณczฤ™gi

Mazurski Rejs Rozwojowy 2023 

Mind Full of Mazury

Art Flow sp. z o.o.

Smoleล„ska 70/23

03-528 Warszawa

 

Dziaล‚alnoล›ฤ‡ Fotograficznฤ… Art Flow prowadzi pod markฤ… Anna Myล›liwczyk Photography