Art Flow sp. z o.o.

Smoleńska 70/23

03-528 Warszawa

 

Działalność Fotograficzną Art Flow prowadzi pod marką Anna Myśliwczyk Photography

 

Mazurski Rejs Rozwojowy 2022

Zjednocz się z doświadczeniem jachtowej włóczęgi

Wojtek Eichelberger
Tomek Eichelberger

Żeglowanie to umiejętne zarządzanie energią żywiołów wody i powietrza a także radzenie sobie w sytuacjach wymagających. Z drugiej strony, piękna okazja do nauki odpoczywania i rozpłynięcia się w kontakcie z naturą. Zachęcimy Cię do tego aby wprowadzić te lekcje w swoje życie.

Warsztaty - Rejs są doskonałą oprawą dla nauki świadomego oddechu, świadomego ożywczego ruchu, wzmacniania poczucia oparcia w sobie i równowagi wewnętrzenej.

Świadomość ciała, w tym świadomość oddechu pozwala zachować dystans i rozwagę w sytuacjach trudnych. Jest nieocenionym narzędziem umożliwiającym głęboki odpoczynek. Realizowanie pod presją, trudnych i długotrwałych projektów w ogromnej mierze zależy od umiejętności odnajdywania oparcia w sobie.

Po co?

Jak?

Na prawdziwe i trwałe poczucie pewności siebie składa się kilka ważnych elementów:

  • urealnienie
  • mocne stanie na własnych nogach
  • bycie w dobrym zmysłowym kontakcie z otoczeniem (bycie przy zdrowych zmysłach)
  • uświadomione ciało i oddech
  • samoakceptacja

W poszukiwaniu prawdziwego siebie

  • elementy metody Quest (kreatywne i skuteczne realizowanie odległych celów),
  • elementy praktyki Qi-Gong (świadomość ciała, ruchu i energii),
  • elementy sztuk walki, play-fight (budowanie spokoju w sytuacji wyzwania, asertywność),
  • zasady medytacji zen (zarządzanie umysłem. mind-control),
  • techniki radzenia sobie ze stresem,
  • techniki psychologii i psychoterapii transpersonalnej,
  • techniki transowe poszerzania świadomości,
  • sposób w jaki odbierają cię inni w wymagających warunkach rejsu żeglarskiego,
  • podstawy prowadzenia jachtów żaglowych.

Nastawiony na odkrywanie i budowanie pełnej świadomości ciała, ruchu, energii i działania w zgodzie z okolicznościami. Podczas Rejsu poznasz:

Orientacyjny plan dnia

 

7:00 – 10:00 – zajęcia poranne i śniadanie na jachtach przygotowane przez załogi

10:00 – 15/16:00 – żegluga i lunch przygotowany przez załogi

15/16:00 – dojście do przystani

16:00 – 18:00 – zajęcia na terenie przystani

18:00 – kolacja w tawernie

19:00 – 20:30 – zajęcia wieczorne

20:30 – 23:00 – czas wolny

23:00 – zalecana cisza nocna.

 

Plan dnia może ulec zmianie w zależności od pogody i innych nieoczekiwanych sytuacji.

zarezerwuj miejsce

zarezerwuj miejsce

zarezerwuj miejsce

Zajęcia poprowadzą nasi najlepsi eksperci, będący również sternikami: Wojciech Eichelberger i Tomasz Eichelberger

Prowadzący

Wojciech Eichelberger

Psycholog, psychoterapeuta, coach, sternik jachtowy. W pomaganiu ludziom stosuje podejście integralne obejmujące ciało, energię, psychikę i duchowość.

 

Tomek Eichelberger

Absolwent AWF, instruktor wielu sportów (w tym żeglarstwa), trener osobisty, wieloletnie doświadczenie w QiGong i sztukach walki. W pracy z  ludźmi także stosuje podejście integralne

Śniadania i całodzienny prowiant na czas płynięcia – przygotowywane przez załogi na jachtach. Obiadokolacje w restauracjach i tawernach na szlaku lub w formie cateringu.

W tym roku będziemy pływać na jachtach Maxus 33. Te przestronne, nowoczesne, 10-osobowe jednostki zapewniają komfort i doznania żeglarskie :)

Wyżywienie

Nasz jacht

Nie są wymagane patenty ani szczególne umiejętności żeglarskie, wystarczy umieć pływać, nie bać się wody i żeglowania.

 

Należy zabrać ze sobą: śpiwory, sztormiaki, miękkie obuwie z jasną podeszwą (do chodzenia po pokładzie), buty do biegania, strój sportowy, ciepłe ubranie, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki (najlepiej bez palców), składaną karimatę, latarkę czołową, czapkę z daszkiem, środek przeciw komarom, mocny filtr przeciwsłoneczny, koszulę z długimi rękawami, turystyczną moskitierę.

 

CENA: 4 295 zł

Dla osób rezerwujących przed 01.04 cena wynosi 4 095 zł.

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wys. 2000 zł na poniższe konto tytułem: "Rejs Mindfullness Imię Nazwisko uczestnika Zaliczka". Udział w rejsie możliwy jest po uiszczeniu pełnej opłaty najpóźniej do dnia 19.05.2022.

 

UWAGA: potwierdzeniem uczestnictwa jest uiszczenie pełnej wpłaty – o udziale w warsztatach decyduje kolejność wpłat.

Dane do wpłat:

Art Flow Anna Myśliwczyk

63 2490 0005 0000 4530 5441 9343

Tytułem: Rejs Mindfullness imię nazwisko uczestnika 

 

Cena zawiera uczestnictwo w warsztatach, czarter jachtów, opłaty portowe, paliwo, wyżywienie, wynajęcia sal warsztatowych;

Cena nie obejmuje: dojazdu, pryszniców w portach, opłaty za parking.

 

Data

19.06.2022-26.06.2022

 

Miejsce

Mazurskie jeziora

zapraszają

Dla osób zainteresowanych podczas rejsu będzie możliwość skorzystania z kunsztu fotograf Anny Myśliwczyk i zrobienia niezapomnianych zdjęć plenerowych w tych niesamowitych okolicznościach. Warunki do ustalenia bezpośrednio z Anną Myśliwczyk.

W tym roku płyniemy 19-26.06.2022

KONTAKT